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預防霧霾的食物(wù)

發布人:豐華   時間:2016/8/3 14:44:35   點擊率:4159

羅漢(hàn)果
羅漢果(guǒ)是我國特有的珍貴葫蘆科植(zhí)物,素有良藥(yào)佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等,用途廣泛,暢銷國內(nèi)外市場,在國際市場上享有很(hěn)高(gāo)的聲譽(yù)。
 
根據羅(luó)漢果涼(liáng)茶的功效,以下6類(lèi)人群特別需要: 1、經常吸煙、飲酒,需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿便者(zhě)。2、演員、教(jiāo)師、廣播員(yuán)、營業員等需保護發音器官者。3、深夜加班(bān)工作,容易上火、排毒能力減低者。4、長坐辦公室,呼(hū)吸(xī)不到室外新鮮空氣影響肺部功能(néng)者。5、室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者。
 
正(zhèng)確地羅漢果泡水方法:
1、先(xiān)把(bǎ)選好的羅(luó)漢果敲碎分成幾(jǐ)份,取分(fèn)量(liàng)的多少取決於杯子或者水壺的大小,太少則味道偏(piān)淡(dàn),太多則味道太甜。
2、做好上述準備後,將羅漢果放入(rù)水杯或水壺,取沸水衝入,數分鍾後即可飲用。
注:如果用於(yú)治療咽炎,可在其中加入(rù)點生甘草、胖大海。
提示:羅漢果性微寒,有胃病的飲用(yòng)人可加入點薑片。



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