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預防（fáng）霧霾的食物

發布人：豐華   時間（jiān）：2016/8/3 14:44:35   點擊率：4160

羅漢果
羅漢果（guǒ）是我國特有的珍貴葫蘆科植（zhí）物（wù），素有良藥佳果之稱。果（guǒ）實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多（duō）種維生素等，用途廣泛，暢銷國內外（wài）市場，在國際市（shì）場上享有很高的聲譽。
 
根據（jù）羅（luó）漢果涼茶的功效，以下6類人群特別需要： 1、經常吸煙、飲酒，需要洗肺、護肝、養胃和洗腸清宿（xiǔ）便（biàn）者（zhě）。2、演員、教師、廣播員、營業員等（děng）需保護發音器官者。3、深夜加班工（gōng）作，容易上火、排毒能力減低者。4、長坐辦公（gōng）室，呼吸不到室外新鮮空氣影響肺部功能者。5、室外活動（dòng）、運（yùn）動量較（jiào）大，體內水分容易流失者。
 
正確地（dì）羅（luó）漢果泡水方法：
1、先把選好的羅漢果敲碎分成幾份，取分量的多少（shǎo）取決於杯子（zǐ）或者水壺的大小，太少則味道偏淡，太多則味道太甜。
2、做好上述準備（bèi）後，將羅漢（hàn）果放入（rù）水杯或水壺，取沸水衝入，數（shù）分鍾後即可飲用。
注：如果用於治（zhì）療咽炎，可在其中加（jiā）入點生甘草、胖大海。
提示：羅漢果性微寒，有胃病的（de）飲用人可加（jiā）入點薑片。



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